Как избавиться от похмелья: полезные рекомендации

Похмелье - это состояние, знакомое многим, оно жестоко и бьет сильно, настолько сильно, что порою не знаешь, что лучше. Может быть, стоит вести полностью трезвую жизнь? Однако иногда возникают ситуации, когда выпить просто должен, иначе вы не уважаете своих друзей, виновника праздника, директора, жениха с невестой и т.д., и потом возникает вопрос как избавиться от запаха перегара и сесть за руль автомобиля. Правильная ли эта ситуация или нет, но жизнь обстоит именно так, и все «Горько!» на свадьбах заканчиваются рюмкой дорогого коньяка или водки. Итак, понятно, что оказаться сильно выпившим случается, но завтра ведь снова дела, снова работа и нужно быть трезвым. Давайте рассмотрим, как выйти из похмелья в кратчайшие сроки. Похмелье - это не так страшно, если знать, как от него избавиться. Различные диеты против такого состояния очень действенны. Практически все знают чудодейственную силу рассола, который снимает похмелье. Важно заметить, что выйти из такого состояния не получится так быстро. Похмелье все равно может давать о себе знать в течение дня. Поэтому выпить только рассола или кефира будет недостаточно. Как избавиться от похмелья полностью? Избавление должно носить комплексный характер, а, это означает, что внутреннее очищение организма нужно дополнить внешним. Легкий бодрящий душ - это лучшее дополнительное средство от похмелья, которое рекомендовано после принятия рассола или кефира. Также хорошо поможет очистить организм от алкоголя употребление большого количества воды. Вода, как известно, лучший растворитель, именно она и выведет из каждой клеточки организма алкоголь. Кроме того, вода способствует выводу токсичных веществ. Но стоит знать как избавиться от перегара самостоятельно, ведь минеральная вода с витамином C выводит токсины гораздо лучше и эффективнее, потому что данный витамин способен связывать и нейтрализовать токсичные агенты. Зеленый чай с витамином C также хорошо поможет вывести алкоголь. Важно отметить, что вместе с алкоголем будет выводиться магний, калий, фосфор и натрий. Вывод данных электролитов способствует угнетению физических и умственных способностей, вот почему с такой явной апатией и почти депрессией начинается утро после бурной встречи. Вы ощущаете слабость в мышцах тела, не способны умножить два на два, при этом вас знобит, и сердце работает с перебоями. Чтобы восстановить уровень электролитов нужно поесть квашеной капусты, выпить чашку хлебного кваса, прикоснуться к целебным свойствам огуречного рассола. Это и есть самые действенные способы избавления от похмелья. Ни в коем случае не следует применять как средство пиво или водку. Алкогольные напитки не восполнят ваш нормальный запас электролитов, а только добавят организму вредных токсинов. При похмелье очень полезными являются такие продукты питание, как молоко или кефир. Они отлично утоляют жажду, при этом очищая организм от токсинов, засевших в кишечнике. Также хорошо помогают соки с большим содержанием витамина C. Например, рекомендуется пить яблочный сок с добавлением в него пару долек лимона. Проветривание комнаты и прогулку на чистом воздухе можно рассматривать в качестве дополнительных средств от похмелья. Свежий воздух буквально возвращает к жизни, бодрит и освежает, и обещания никогда больше не пить звучат с особой силой и убежденностью. Но существуют и вкусные рецепты от похмелья. Мед также помогает избавиться от похмелья. Воздействие меда на организм поможет преодолеть головные боли. Настоящим спасением является мед, обильно намазанный на хлеб. Он содержит особенную фруктозу, которая способствует разрушению спирта, что и способствует устранению головной боли. Рекомендуется употреблять мед совместно с зеленым чаем с лимоном.